Sorvete de Banana Sem Açúcar: Apenas 3 Ingredientes
Que tal um sorvete fácil, rápido e saudável para se refrescar nos dias quentes? Esta receita de Sorvete de Banana Sem Açúcar leva apenas 3 ingredientes e é perfeita para quem busca uma sobremesa deliciosa e nutritiva, sem adição de açúcar.
Ingredientes:
- 3 bananas maduras congeladas
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim (opcional)
- 1 colher de chá de essência de baunilha
Modo de Preparo:
Preparando as Bananas
- Comece cortando as bananas maduras em rodelas.
- Distribua as rodelas em um prato ou assadeira e leve ao congelador por 2 a 4 horas, ou até que estejam bem firmes.
Batendo o Sorvete
- No liquidificador ou processador de alimentos, adicione as bananas congeladas.
- Bata até que a mistura fique cremosa e homogênea, parando de vez em quando para mexer com uma espátula e ajudar a triturar todas as partes.
- Adicione a pasta de amendoim (se usar) e a essência de baunilha. Bata novamente para incorporar os ingredientes.
Servindo
- Para um sorvete cremoso, sirva imediatamente.
- Se preferir uma textura mais firme, leve ao congelador por mais 30 minutos antes de servir.
Dicas Extras:
- Adicione frutas vermelhas congeladas junto com as bananas para um sabor diferente e colorido.
- Para um delicioso sorvete de banana com chocolate, adicione 2 colheres de sopa de cacau em pó junto com os outros ingredientes.
- Acompanhe seu sorvete com biscoitos integrais, frutas frescas ou uma calda leve de mel ou maple syrup para adoçar ainda mais.
Armazenamento:
- Armazene o sorvete em um pote bem fechado no congelador por até 5 dias.
- Antes de servir, retire do freezer e deixe descansar por alguns minutos em temperatura ambiente para amolecer.
Informações Nutricionais:
Essa receita rende aproximadamente 2 porções. Cada porção contém cerca de:
- Calorias: 200-250 kcal
Lembre-se: as calorias podem variar ligeiramente dependendo dos ingredientes específicos utilizados.
