Sorvete de Banana Sem Açúcar: Delícia Fácil com 3 Ingredientes
Olá, pessoal! Hoje vamos preparar uma receita super fácil e deliciosa para aqueles dias quentes: Sorvete de Banana Sem Açúcar! Isso mesmo, com apenas 3 ingredientes você terá uma sobremesa refrescante e saudável. Vamos lá?
Ingredientes:
- 3 bananas maduras congeladas
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim (opcional)
- 1 colher de sopa de cacau em pó (opcional)
Modo de Preparo:
1. Prepare as Bananas:
Comece deixando as bananas amadurecerem bem. Quando estiverem no ponto, descasque-as e corte em rodelas. Leve ao congelador por algumas horas ou até que estejam completamente congeladas.
2. Bata as Bananas:
Com as bananas congeladas, coloque-as no processador de alimentos ou liquidificador. Bata até obter um creme liso e com textura de sorvete. Isso pode levar alguns minutos, então seja paciente. Se necessário, pare o processador e empurre as bananas para baixo com uma espátula.
3. Adicione os Ingredientes Opcionais:
Agora é a hora de dar um toque especial ao seu sorvete! Se você gosta de amendoim, adicione uma colher de sopa de pasta de amendoim e bata novamente. Para um sabor de chocolate, adicione uma colher de sopa de cacau em pó e bata até incorporar.
4. Sirva:
Prontinho! Sirva seu sorvete de banana imediatamente. Você pode decorar com nozes, sementes, frutas frescas ou outros ingredientes de sua preferência. Use a criatividade!
Dicas:
- Certifique-se de que as bananas estejam bem congeladas antes de bater, isso garante a textura cremosa do sorvete.
- Se o sorvete ficar muito líquido, coloque no freezer por mais alguns minutos para firmar.
Viu como é fácil? Uma receita simples, rápida e deliciosa! Perfeita para qualquer hora do dia. Espero que gostem!
Informações Nutricionais:
Uma porção deste sorvete de banana sem adição de açúcar fornece, em média, 150 calorias. A adição de pasta de amendoim adicionaria cerca de 95 calorias por colher de sopa, e o cacau em pó, cerca de 25 calorias por colher de sopa. Lembre-se de que esses valores podem variar de acordo com a marca e a quantidade dos ingredientes utilizados.
